Perché la disfunzione erettile è in aumento negli uomini giovani?

Aggiornato il 21 agosto 2026 · Revisionato da Chiara Simonelli, Sessuologa

Quando si sente parlare di disfunzione erettile si è generalmente portati a pensare che sia una condizione che affligge solo le persone di una certa età e nessuno mette in dubbio che questa possa essere effettivamente una possibilità, dato che è più aderente alla realtà il fatto che, con l’avanzare degli anni, molti uomini abbiano delle defaillance dovute a qualche patologia o all’assunzione di farmaci.

Quello che si potrebbe far più fatica a credere è che la percentuale di uomini che ha disturbi di erezione sia sempre più in aumento nei giovani (30/40 anni) e nei giovanissimi (18/30 anni) e che questo comporti molti problemi che vanno oltre la semplice mancanza del piacere fisico.

I motivi che portano a soffrire di DE anche in età giovanile sono di diversa natura sia di natura fisiologica che psicologica.

Quali sono le cause fisiche nei giovani?

Per cause di natura fisiologica si intendono tutte le problematiche di ordine clinico che possono manifestarsi improvvisamente ad ogni età, ad esempio tumori e traumi o interventi chirurgici a carico dell’apparato urinario o della zona pelvica. Ma non è così scontato che non ci possano essere, anche in giovane età, i problemi che solitamente si pensa si manifestino solo nelle persone anziane come ad esempio patologie cardiovascolari, diabete, ipertensione.

Lo stile di vita incide sull'erezione?

Per quanto possa essere ripetitivo ricordarlo nuovamente, lo stile di vita ha un notevole impatto sulla sfera intima. É sempre più frequente che, fin da giovanissimi, ci sia una maggiore propensione al fumo e all’abuso di alcol e droghe a cui vanno spesso aggiunti un regime dietetico sempre più veloce, poco nutriente e salutare carico di zuccheri, grassi, conservanti e additivi nocivi e una scarsità o totale assenza di attività fisica regolare. Presi singolarmente, tutti questi fattori potrebbero non sembrare così determinanti in termini di sessualità ma non è così e anzi, nel momento in cui anche solo alcuni di essi siano presenti contemporaneamente, è provato che possano portare ad avere difficoltà nel raggiungere l’erezione in modo spontaneo e naturale.

Le cause psicologiche: ansia da prestazione e pornografia

Tuttavia, come dimostrato da diversi studi, specialmente nella fascia di età compresa tra i 18 e i 25 anni, la più rilevante causa di impotenza è di origine psicologica.

A questa età spensierata in cui gli ormoni impazziscono e si è alla scoperta della propria personalità e delle proprie inclinazioni sessuali, ci possono essere delle problematiche legate, nella maggior parte dei casi, a fenomeni di depressione e ansia da prestazione.

In questo senso, la vasta disponibilità di pornografia, ad esempio, non aiuta. Il vedere, a volte in maniera continuativa, la prestanza di attori che hanno una fisicità e una virilità di un certo calibro, può portare i giovani uomini a dubitare della propria potenza sessuale e questo sfocia, in molti casi, in un forte senso di frustrazione e di sfiducia in sè stessi che rendono difficoltoso l’approccio intimo con un partner.

Inoltre, specialmente nei primissimi rapporti sessuali, è possibile che si verifichino episodi di eiaculazione precoce che, pur dovendo essere considerati più che normali e imputabili solo all’estrema eccitazione e all’entusiasmo delle “prime volte”, possono diventare motivo di blocco psicologico nell’affrontare altri rapporti per la paura non solo del fallimento ma anche del giudizio.

Va ricordato che l’erezione non è un automatismo dato solo dal riempimento di sangue dei corpi cavernosi ma è un meccanismo che coinvolge ormoni, nervi e muscoli che sono sempre governati dal cervello. E se nel cervello si instaurano pensieri di paura e di ansia, tutto diventa più difficile.

Problemi di coppia: quando la comunicazione manca

Inoltre, negli uomini che, pur in giovane età hanno già rapporti stabili, anche i problemi di incomunicabilità all’interno della coppia possono influenzare la prestazione sessuale. L’assenza o la scarsa qualità di comunicazione, dovute sia alla gestione della vita quotidiana che al non riuscire a parlare di quelle che sono le proprie necessità o desideri in ambito sessuale, possono portare l’uomo a sentirsi rifiutato o indesiderato, causando non solo una diminuzione del desiderio ma anche la difficoltà erettile.

Se questo è il vostro caso, la terapia di coppia può essere un valido aiuto per trovare il modo migliore per affrontarlo e superarlo e ritrovare la serenità che, anche solo temporaneamente, è venuta a mancare.

La disfunzione erettile a 30 e 40 anni

Tra i 30 e i 40 anni la disfunzione erettile ha spesso un’origine mista: alle pressioni psicologiche legate a carriera, famiglia e responsabilità quotidiane si sommano i primi effetti di uno stile di vita sedentario, del fumo e dell’eventuale aumento di peso. È una fase della vita in cui il disturbo non va mai sottovalutato, perché può rappresentare un campanello d’allarme precoce di problemi cardiovascolari o metabolici, come ipertensione, colesterolo alto o insulino-resistenza, che a questa età sono ancora facilmente correggibili.

Per questo motivo, un uomo di 30 o 40 anni che nota difficoltà di erezione persistenti dovrebbe rivolgersi al medico per un controllo generale: misurare la pressione arteriosa, la glicemia e il profilo lipidico e, se opportuno, valutare anche i livelli di testosterone. Nella maggior parte dei casi, correggere le abitudini quotidiane e trattare le eventuali cause sottostanti consente di recuperare una funzione erettile soddisfacente.

Dopo i 50: quando è l'età e quando no

Dopo i 50 anni la frequenza della disfunzione erettile aumenta progressivamente, ma è importante sottolineare che il calo non è una conseguenza inevitabile dell’invecchiamento: molti uomini in buona salute mantengono una vita sessuale attiva anche in età avanzata. Quando il disturbo compare, è più spesso legato a patologie concomitanti — diabete, malattie cardiovascolari, problemi alla prostata — o agli effetti collaterali di alcuni farmaci, piuttosto che all’età in sé.

Un indizio utile per orientarsi è la presenza delle erezioni mattutine: se persistono, la componente psicologica è probabilmente rilevante; se invece scompaiono, è più probabile una causa organica che merita un approfondimento medico. In entrambi i casi, il consulto con un urologo o un andrologo permette di individuare il percorso più adatto, dai farmaci ai cambiamenti dello stile di vita.

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